Здоровье, тренировки, диеты

[Zlyd]

4. Соблюдение правил поднятия тяжестей.

какие? только с ровной спиной?

[Jakov]

Ровная спина + усилие на ноги.

[Valeriy]

Док,а проблемы со спиной не могут быть последствием перенесенных вирусных?Что-то в последнее время даже молодежь жалуется на спину после перенесенного ОРВИ.

[Zlyd]

Терапевт прописала Магнерот и направила делать рентген спины по подозрению на остеохандроз...

[Erman]

у меня была другая фигня - когда засыпал одну руку клал на подушку, а другую девать некуда было, из-за этого плечо затекало. Проблему решил таким образом - сейчас сплю в обнимку с подушкой или девушкой)))

[Kurgan]

Тоже мучаюсь со спиной. Делал МРТ - мелкая грыжа шромеля (вроде так). Ходил к врачу, назначил таблетки и через 2 недели отправил на ультразвук помоему...(хотя может вру как называется). Через неделю после этих процедур на вытягивание: греешься в сауне -душ шарко - потом одеваешь подвесы, прицепляешь гири и в бассейне подвешивают за крючки, висеть 10-15 минут, после этого желательно 30-40 минут полежать на ровной поверхности - 10 процедур. Всё это время категорически противопоказана физическая нагрузка, поднятие тяжестей. Помогло очень хорошо, полгода про спину вообще не вспоминал. Сейчас опять бывает побаливает, но опять же ребенок маленький (под 20 кг в одежде)) и частенько приходится на руках носить...гребаный 5й этаж блин...А вообще сказал раз в год санаторий с радоновыми ваннами очень хорошо восстанавливает и поддерживает спину... ~)

[Kurgan]

номер сообщения прикольный получился...*)

[Доктор Борменталь]

Док,а проблемы со спиной не могут быть последствием перенесенных вирусных?Что-то в последнее время даже молодежь жалуется на спину после перенесенного ОРВИ.

Может, но радикулит на пустом месте не возникает. Как правило предшествует всему остеохондроз.

[Доктор Борменталь]

Тоже мучаюсь со спиной. Делал МРТ - мелкая грыжа шромеля

Грыжа Шморля. Операция не нужна, но лечение необходимо, ибо(не люблю это выражение, но скажу)может закончится межпозвонковой грыжей. А тогда ...

[alesha777]

Для начала, найди хорошего невролога. Скорее всего он назначит МРТ. Возможно проблема в шейно-грудном отделе позвоночнка.

вот ответ на вопрос, сходи к хорошему мануалисту-масажисту, пусть поставит на место тебе диски позвоночные между лопатками и забудешь про отеки и немение конечностей.
сам как ток начинают неметь руки во сне, сразу же к знакомому масажисту, он уже знает все мои 4 диска проблемных и сразу ставит их на место и сразу же сон без мурашек в руках.
как он мне сказал, каждый диск отвечает за определенную групу органов и мышц, и потому при смещении блокирует их работу.
кстати набор лекарств не спасет от проблем с позвоночником, остеохандроз ( как его называют доктора ) лечится только масажистом.

а вот что делать с кошмарами ? последнее время совсем замучали, бывают периоды каждую ночь просыпаешься в холодном поту и спать дальше страшно. похоже нужен сильный психотерапевт, все же похороны близкого родственика наверное не проходят беследно на ментальном уровне.

[Zlyd]

а вот что делать с кошмарами ? последнее время совсем замучали, бывают периоды каждую ночь просыпаешься в холодном поту и спать дальше страшно. похоже нужен сильный психотерапевт, все же похороны близкого родственика наверное не проходят беследно на ментальном уровне.

по сути бредятина всякая снится. не во сне так и не испугался бы вовсе, бывают фильмы ужасов страшнее. какое-то чувство тревоги

[Доктор Борменталь]

К мануальщику пока рано, сперва обследоваться. Ни один врач не возьмётся неизвестно за что. А потом скорее всего он понадобится.
Ещё возможно доплерографию надо будет сделать, кровоток проверить. Сны возможно с этим связаны.

[oleg777]

Ангиомиолипома, диагноз врачей. Рекомендуется наблюдение.

[CJIOH]

ну и славно, делали пункцию?

[HWGuy]

Ангиомиолипома, диагноз врачей. Рекомендуется наблюдение.

судя по словам слона это мелочи жизни? искренне рад ...

[Zlyd]

К мануальщику пока рано, сперва обследоваться. Ни один врач не возьмётся неизвестно за что. А потом скорее всего он понадобится.
Ещё возможно доплерографию надо будет сделать, кровоток проверить. Сны возможно с этим связаны.

Обнаружили остеохандроз с шейного на грудной отдел позвоночника. На снимке отклонение от оси совсем на чуть. Чем можно выпрямить/вылечить и вообще возможно ли? Присед со штангой на плечах не усугубляет искривление?


Отправили к неврологу. Неспешно идем к совету Доктора

[Гость]

хороший мануальщик - курс иголок и массаж . выпрямлял спину моим детям я в шоке был ставит иголки кладет в опеделенную позу подкладывает валик говорит лежи 20 мин. потом втыкает в другое место новая поза еще 20 мин всего час в день курс был дней 10 но без перерыва у дочи прошло сразу у сына остатки выводили бассейном

[admin]

Ангиомиолипома, диагноз врачей. Рекомендуется наблюдение.

судя по словам слона это мелочи жизни? искренне рад ...

Тоже рада за Вас, Олег.
Надеюсь, все ограничится наблюдением.

[Доктор Борменталь]

Ангиомиолипома, диагноз врачей. Рекомендуется наблюдение.

Ну вот и славно. Теперь смотри за ней, если нет роста или клиники, то и нет показаний к операции.

[Kamanch]

название страшное, но судя по отзывам людей более сведущих-все гуд:) рад;_